【白蛋白球蛋白低吃什么补得快】白蛋白和球蛋白是血液中的重要蛋白质，两者偏低可能与营养不良、肝病或免疫功能下降有关。适当饮食调理有助于改善情况。
总结：
建议多摄入优质蛋白，如鸡蛋、牛奶、鱼肉等；同时补充维生素和矿物质，增强身体吸收能力。以下为推荐食物及作用：
| 食物 | 作用 |
| 鸡蛋 | 富含优质蛋白 |
| 牛奶 | 补充蛋白质和钙 |
| 鱼肉 | 易消化，含丰富蛋白质 |
| 豆制品 | 植物蛋白来源 |
| 坚果 | 含健康脂肪和蛋白质 |
注意：具体饮食应根据个人健康状况调整，必要时请咨询医生。
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