【莴苣的叶子能吃吗,怎么做】莴苣的叶子是可以食用的，不仅安全，还富含维生素和膳食纤维。它常被用来做凉拌、炒菜或煮汤，口感清脆，营养丰富。
| 项目 | 内容 |
| 是否可食用 | 可以食用 |
| 营养价值 | 富含维生素C、钾、膳食纤维 |
| 常见做法 | 凉拌、炒食、煮汤 |
| 注意事项 | 新鲜为佳，清洗干净 |
莴苣叶适合喜欢清淡口味的人群，建议在烹饪前用盐水浸泡，去除杂质。合理利用莴苣叶，既能减少浪费，又能提升饮食多样性。
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问 莴苣的叶子能吃吗,怎么做
2025-10-02 06:13:47
问题描述：
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答推荐答案
2025-10-02 06:13:47
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