【半夜突然腰疼是怎么回事】半夜突然腰疼可能与多种因素有关，常见原因包括姿势不当、肌肉劳损、腰椎问题或内脏疾病等。以下是对常见原因的总结：
| 原因 | 简要说明 |
| 睡姿不良 | 长时间保持不自然姿势，导致腰部肌肉紧张 |
| 腰肌劳损 | 日常活动过度或久坐，引发肌肉疲劳 |
| 腰椎间盘突出 | 椎间盘压迫神经，引发剧烈疼痛 |
| 肾结石 | 肾区疼痛可能放射至腰部，尤其在夜间发作 |
| 妇科问题（女性） | 如卵巢囊肿、子宫内膜异位等 |
建议出现频繁或严重腰痛时及时就医，明确病因后对症治疗。日常注意保持正确坐姿和睡姿，适当锻炼腰部肌肉，有助于预防突发性腰痛。
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