【高血压患者的饮食治疗】高血压患者在日常生活中应注重饮食管理，以控制血压、预防并发症。合理的饮食结构有助于降低心血管疾病风险。
| 饮食建议 | 具体内容 |
| 低盐饮食 | 每日食盐不超过5克，减少腌制食品摄入 |
| 多吃蔬菜水果 | 富含钾、镁、膳食纤维，有助于降压 |
| 控制脂肪 | 减少饱和脂肪和反式脂肪的摄入 |
| 适量蛋白质 | 选择鱼类、豆类、瘦肉等优质蛋白 |
| 少饮酒 | 建议男性每日酒精摄入不超过25克，女性不超过15克 |
合理安排饮食，结合规律运动与药物治疗，是控制高血压的关键。患者应定期监测血压，并根据医生建议调整饮食方案。
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