【高血脂不宜吃什么水果】高血脂患者在饮食上需特别注意，部分水果含糖量较高，过量食用可能影响血脂水平。以下是对高血脂人群不宜食用的水果总结：
| 水果名称 | 原因 | 备注 |
| 荔枝 | 含糖量高，易导致血糖波动 | 建议少量食用 |
| 龙眼 | 糖分高，可能加重血脂问题 | 不宜多吃 |
| 红枣 | 糖分高，热量大 | 适量为宜 |
| 芒果 | 含糖多，热量高 | 控制摄入量 |
| 榴莲 | 脂肪和糖分含量高 | 尽量避免 |
建议高血脂人群选择低糖、低脂的水果，如苹果、蓝莓、柚子等，同时注意控制总热量摄入。合理搭配饮食，有助于改善血脂状况。
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