【白桦茸作用与功效】白桦茸，又称桦树茸或桦褐孔菌，是一种生长在白桦树上的药用真菌。近年来，因其丰富的营养成分和多种健康功效，受到广泛关注。
白桦茸含有多种活性成分，如多糖、三萜类化合物和抗氧化物质，具有增强免疫力、抗炎、抗氧化等作用。此外，它还被用于调节血糖、改善心血管健康，并可能对癌症辅助治疗有一定帮助。
以下是白桦茸的主要作用与功效总结：
| 作用与功效 | 说明 |
| 增强免疫力 | 提高机体抵抗力 |
| 抗氧化 | 清除自由基，延缓衰老 |
| 抗炎 | 缓解炎症反应 |
| 调节血糖 | 辅助控制血糖水平 |
| 改善心血管健康 | 降低血脂，促进血液循环 |
| 抗癌辅助 | 可能抑制癌细胞生长 |
总体来看，白桦茸是一种具有较高营养价值的天然食材，适合日常保健使用。
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