【白莲须的作用与功效是什么】白莲须是莲子的胚芽，常用于中药，具有多种保健和药用价值。以下是其主要作用与功效的总结：
| 功效 | 说明 |
| 清心安神 | 缓解焦虑、失眠，改善睡眠质量 |
| 润肺止咳 | 对干咳、痰少等症状有一定缓解作用 |
| 利尿通淋 | 促进排尿，有助于改善水肿和泌尿系统问题 |
| 抗氧化 | 含有多种抗氧化成分，延缓衰老 |
| 调节血糖 | 对糖尿病患者有一定的辅助调节作用 |
白莲须性味甘淡，适合日常泡茶或入药使用。但需注意，体质偏寒者应慎用，最好在医生指导下使用。
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