【女人气血不足的8大表现】气血不足是女性常见的健康问题，影响身体多个系统。以下是气血不足的8大表现，帮助女性及时识别并调理。
| 序号 | 表现 |
| 1 | 容易疲劳，精神不振 |
| 2 | 面色苍白或暗沉 |
| 3 | 月经量少或经期不规律 |
| 4 | 手脚冰凉，怕冷 |
| 5 | 头晕眼花，注意力不集中 |
| 6 | 脱发、皮肤干燥无光泽 |
| 7 | 情绪低落，易焦虑 |
| 8 | 便秘或腹泻，消化不良 |
若出现以上多种症状，建议及时调整饮食和作息，必要时可咨询中医调理。保持良好的生活习惯是改善气血不足的关键。
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