【七步洗手法】七步洗手法是预防疾病传播的重要措施，尤其在日常生活中能有效减少细菌和病毒的感染风险。以下是七步洗手法的详细步骤总结：
| 步骤 | 操作说明 |
| 1 | 掌心相对，手指并拢，相互揉搓 |
| 2 | 手心对手背沿指缝相互揉搓 |
| 3 | 掌心相对，双手交叉揉搓指缝 |
| 4 | 弯曲手指，使关节在另一手掌心旋转揉搓 |
| 5 | 一手握另一手的手腕旋转揉搓 |
| 6 | 五指并拢，指尖在另一掌心揉搓 |
| 7 | 双手交替，快速搓洗手腕 |
通过规范洗手流程，能够全面清洁手部各个部位，提升个人卫生意识，降低交叉感染的风险。
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