【薄荷泡水喝的功效与作用有哪些】薄荷泡水是一种常见的饮品，不仅口感清爽，还具有多种健康功效。以下是其主要作用和功效总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 清凉解暑 | 薄荷含有薄荷醇，能帮助身体降温，适合夏季饮用 |
| 提神醒脑 | 薄荷的香气有助于提神，缓解疲劳 |
| 缓解头痛 | 薄荷中的成分可放松血管，减轻紧张性头痛 |
| 促进消化 | 帮助缓解胃部不适，改善消化功能 |
| 抗菌消炎 | 具有天然抗菌作用，有助于口腔卫生 |
适量饮用薄荷水对身体有益，但不宜过量，尤其脾胃虚寒者应谨慎。
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