【牙线的正确使用方法】正确使用牙线有助于清除牙缝中的食物残渣和牙菌斑，预防龋齿和牙龈疾病。以下是使用牙线的基本步骤：
| 步骤 | 操作说明 |
| 1 | 取一段约30厘米长的牙线，绕在两指上，留出约5厘米用于操作。 |
| 2 | 轻轻将牙线滑入牙缝中，避免用力过猛损伤牙龈。 |
| 3 | 沿着牙面上下滑动，清洁牙缝两侧。 |
| 4 | 每个牙缝重复此动作，保持牙线干净，必要时更换。 |
| 5 | 使用后漱口，确保口腔清洁。 |
建议每天至少使用一次牙线，配合刷牙效果更佳。选择适合自己的牙线类型，如蜡质或非蜡质，以提高使用舒适度。
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