【宝宝半夜哭闹来回翻身】宝宝半夜哭闹、来回翻身是许多家长常见的困扰。这种情况可能与多种因素有关，如生理发育、环境不适或情绪问题等。
| 原因 | 说明 |
| 生理发育 | 宝宝神经系统尚未成熟，容易在浅睡眠中惊醒或翻身 |
| 饥饿或口渴 | 晚间未吃饱或水分不足，导致夜间醒来 |
| 环境不适 | 温度过高或过低、光线太亮、噪音干扰等 |
| 肠绞痛或胀气 | 肠道不适会引起不适感，导致频繁翻身 |
| 情绪波动 | 白天受到惊吓或过度兴奋，影响夜间睡眠 |
建议家长观察宝宝日常作息和情绪变化，调整睡眠环境，保持规律喂养，并适当安抚。若情况持续，可咨询儿科医生进一步排查原因。
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