【白果炖鸡的功效与作用】白果炖鸡是一道传统中式汤品，结合了白果和鸡肉的营养成分，具有多种健康功效。以下是其主要作用与功效总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 补气养血 | 鸡肉富含蛋白质和铁元素，有助于改善贫血、增强体力。 |
| 健脾养胃 | 白果性平，能健脾消食，适合消化不良者食用。 |
| 润肺止咳 | 白果有润肺作用，对咳嗽、痰多有一定缓解效果。 |
| 增强免疫力 | 两者搭配可提高身体抵抗力，预防疾病。 |
| 美容养颜 | 含有丰富的氨基酸和维生素，有助于皮肤健康。 |
白果炖鸡不仅味道鲜美，还适合秋冬季节食用，尤其适合体质虚弱、易感冒的人群。但需注意，白果含少量毒素，应适量食用并充分煮熟。
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