【宝宝不爱睡觉怎么办呢】宝宝不爱睡觉是许多家长常遇到的问题。以下是一些常见原因及应对方法的总结：
| 原因 | 应对方法 |
| 环境不适 | 保持房间安静、温度适宜，避免强光 |
| 饥饿或过饱 | 睡前适量喂食，避免过晚进食 |
| 过度刺激 | 睡前减少玩耍时间，营造放松氛围 |
| 生理需求未满足 | 检查尿布是否干爽，确保舒适 |
| 日间睡眠不足 | 白天适当安排小睡，避免过度疲劳 |
此外，建立规律的作息时间有助于宝宝形成良好的睡眠习惯。家长需耐心引导，避免强迫入睡，以免增加宝宝的抵触情绪。
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