【各种精油的功效与作用】精油是从植物中提取的浓缩物质，具有多种健康和美容功效。不同精油适用于不同需求，合理使用能提升生活质量。
| 精油名称 | 功效与作用 |
| 薰衣草 | 安神助眠、缓解焦虑、舒缓皮肤 |
| 柠檬 | 提神醒脑、净化空气、促进消化 |
| 薄荷 | 缓解头痛、提神醒脑、清凉止痒 |
| 甜橙 | 改善情绪、缓解压力、促进血液循环 |
| 茶树 | 抗菌消炎、清洁皮肤、改善头皮健康 |
| 乳香 | 抗炎、舒缓情绪、增强免疫力 |
选择适合自己的精油，可依据个人需求进行搭配使用。注意稀释后使用，避免直接接触皮肤。
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