【白萝卜和青萝卜的功效是不同的】白萝卜与青萝卜虽同属萝卜类，但功效各有侧重。白萝卜性凉，偏重于清热、化痰、消食；青萝卜性平，更注重健脾、助消化、润肺。两者在营养成分和食用方式上也有所不同。
| 项目 | 白萝卜 | 青萝卜 |
| 性味 | 凉 | 平 |
| 功效 | 清热、化痰、消食 | 健脾、助消化、润肺 |
| 营养成分 | 维生素C、膳食纤维 | 膳食纤维、胡萝卜素 |
| 适宜人群 | 热咳、消化不良者 | 脾胃虚弱、便秘者 |
总体来看，根据个人体质和需求选择合适的萝卜种类，能更好地发挥其营养价值。
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