【白萝卜有什么营养吗】白萝卜是一种常见的蔬菜，不仅口感清脆，还富含多种营养成分。它含有丰富的维生素C、膳食纤维以及多种矿物质，有助于促进消化和增强免疫力。
以下是白萝卜的主要营养成分总结：
| 营养成分 | 含量（每100克） |
| 热量 | 29 千卡 |
| 碳水化合物 | 6.7 克 |
| 膳食纤维 | 2.3 克 |
| 维生素C | 24.9 毫克 |
| 钾 | 280 毫克 |
| 钙 | 30 毫克 |
适量食用白萝卜有助于润肺止咳、助消化，尤其适合在秋冬季节食用。但注意不要过量，以免引起腹胀或腹泻。
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