【白茅根煮水煮多久呢】白茅根是一种常见的中药材，具有清热利尿、凉血止血等功效。很多人在煮白茅根水时，会疑惑应该煮多久才能充分发挥药效。
总结：
白茅根煮水一般建议煮10-15分钟，不宜过长，以免有效成分流失。具体时间可根据个人需求调整。
| 煮制时间 | 效果说明 |
| 10分钟 | 保留大部分有效成分，适合日常饮用 |
| 15分钟 | 药性更浓，适合需要较强功效时使用 |
| 超过20分钟 | 可能导致有效成分挥发，药效减弱 |
建议根据自身情况选择合适的时间，避免长时间煮沸影响效果。
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