【白米花生粥】白米花生粥是一道简单又营养的家常粥品，适合早餐或病后调养。它以大米和花生为主要原料，搭配适量清水熬煮而成，口感绵密，香味浓郁。
特点总结：
| 项目 | 内容 |
| 主要材料 | 大米、花生 |
| 口感 | 绵密顺滑 |
| 营养价值 | 富含蛋白质、膳食纤维、维生素E |
| 适用人群 | 适合全家人食用，尤其适合老人和儿童 |
| 烹饪时间 | 约30分钟 |
制作时可先将花生浸泡软化，再与大米一同煮至软烂。可根据个人口味加入少许冰糖或盐调味。这道粥不仅美味，还能帮助消化，是健康饮食的好选择。
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