【更年期什么时期最厉害】更年期是女性生理变化的重要阶段，通常发生在45-55岁之间。不同阶段的症状表现各异，以下是对更年期各阶段症状的总结：
| 阶段 | 症状表现 | 最明显时间 |
| 围绝经期 | 情绪波动、月经不规律 | 45-50岁 |
| 绝经期 | 潮热、盗汗、失眠 | 50-55岁 |
| 绝经后期 | 骨质疏松、心血管问题 | 55岁以后 |
从整体来看，围绝经期和绝经期是更年期症状最明显的阶段，尤其是45-55岁之间，身体变化最为剧烈。建议女性在此阶段注意调理身心，保持良好生活习惯。
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