【气血不足的症状有哪些表现】气血不足是中医常见的一种体质问题，常表现为身体机能下降。以下是其主要症状总结：
| 症状类型 | 具体表现 |
| 乏力 | 容易疲劳，精神不振，体力下降 |
| 面色 | 面色苍白或萎黄，无光泽 |
| 头晕 | 经常头晕、目眩，尤其在站立时明显 |
| 心悸 | 心慌、心跳不规律，睡眠质量差 |
| 手足 | 手脚冰凉，怕冷，尤其是冬季更明显 |
| 月经 | 女性可能出现月经量少、周期紊乱 |
气血不足多因饮食不节、过度劳累或长期压力大引起。调理需从饮食、作息和情绪等方面入手，必要时可咨询中医师进行辨证施治。
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