【白扁豆的功效与作用有哪些】白扁豆是一种常见的中药材，也常作为食材使用，具有多种营养价值和药用功效。以下是其主要作用的总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 健脾化湿 | 有助于改善脾胃虚弱、消化不良等问题 |
| 补中益气 | 可增强体质，缓解疲劳 |
| 清热解毒 | 对轻微的热症有一定缓解作用 |
| 促进消化 | 含有丰富的膳食纤维，有助于肠道蠕动 |
| 调节血糖 | 适量食用对血糖有一定调节作用 |
白扁豆适合在夏季食用，尤其适合湿气重、食欲不振的人群。但需注意，过量食用可能引起腹胀，建议根据个人体质适量食用。
以上就是【白扁豆的功效与作用有哪些】相关内容，希望对您有所帮助。
