【宝宝抚触操怎么做】宝宝抚触操是一种通过轻柔按摩帮助宝宝放松、促进发育的护理方式。以下是操作步骤的总结：
| 步骤 | 操作内容 |
| 1 | 确保环境温暖、安静，宝宝清醒且情绪稳定。 |
| 2 | 用温水洗手，保持双手干净，涂抹适量婴儿油或乳液。 |
| 3 | 从头部开始，用掌心轻轻按摩宝宝额头、脸颊和下颌。 |
| 4 | 双手从胸部向两侧滑动，再按摩背部和四肢。 |
| 5 | 注意动作轻柔，避免用力过猛，每次持续约5-10分钟。 |
抚触操不仅能增强亲子关系，还能促进宝宝的感官和运动发育。建议每天进行一次，根据宝宝反应调整节奏和力度。
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