【宝宝肝火旺怎么办】宝宝出现“肝火旺”常表现为易怒、口干、便秘、睡眠不安等。家长应从饮食、作息和情绪等方面进行调理。
| 调理方法 | 说明 |
| 饮食清淡 | 多吃蔬菜水果，如梨、绿豆、苦瓜等，避免辛辣油腻食物 |
| 保证睡眠 | 晚上按时睡觉，避免过度兴奋，有助于调节体内阴阳平衡 |
| 情绪安抚 | 多陪伴宝宝，避免责骂，保持家庭氛围和谐 |
| 适当喝水 | 每天适量饮水，帮助排毒降火 |
| 中医调理 | 可在医生指导下使用一些清热去火的中药或食疗方 |
注意：若症状持续或加重，建议及时就医，避免延误治疗。
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