【白细胞低怎么补】白细胞偏低可能影响身体免疫力，常见原因包括感染、营养不良、药物影响等。针对白细胞低的情况，应从饮食、生活习惯等方面进行调理。
| 调理方式 | 具体方法 |
| 增加蛋白质摄入 | 食用鸡蛋、牛奶、鱼肉、瘦肉等富含优质蛋白的食物。 |
| 补充维生素 | 多吃富含维生素C和E的食物，如柑橘、猕猴桃、坚果等。 |
| 保持良好作息 | 规律作息，避免熬夜，保证充足睡眠。 |
| 适度运动 | 增强体质，促进血液循环，但避免过度劳累。 |
| 避免刺激性食物 | 减少饮酒、辛辣食物的摄入，减轻身体负担。 |
若白细胞持续偏低，建议及时就医，排查潜在疾病。合理饮食与健康习惯是改善白细胞水平的基础。
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