【宫缩是怎么样的感觉】宫缩是孕期常见的现象，尤其在孕晚期更为明显。了解宫缩的感觉有助于判断是否进入临产阶段。
总结：
宫缩是子宫肌肉的收缩，通常表现为腹部紧绷、疼痛或不适感。真假宫缩在频率、强度和持续时间上有明显区别。
| 类型 | 感觉 | 频率 | 持续时间 | 是否有规律 |
| 真宫缩 | 腹部紧绷、疼痛，类似月经痛 | 逐渐变密 | 30-90秒 | 有规律 |
| 假性宫缩 | 腹部轻微紧绷，无明显疼痛 | 不规则 | 10-30秒 | 无规律 |
注意：若宫缩伴随见红、破水或规律性疼痛，应及时就医。
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