【柏子仁的作用与功效】柏子仁是传统中药材，来源于柏科植物的成熟种仁，具有多种药用价值。以下是其主要作用与功效的总结：
| 作用与功效 | 说明 |
| 养心安神 | 有助于缓解焦虑、失眠，改善睡眠质量 |
| 润肠通便 | 可促进肠道蠕动，缓解便秘 |
| 降脂减肥 | 有助于调节血脂，辅助控制体重 |
| 抗氧化 | 含有抗氧化成分，延缓细胞老化 |
| 健脑益智 | 对大脑功能有一定保护作用 |
柏子仁常用于中医调理心神不宁、失眠多梦、便秘等症状。使用时需遵医嘱，避免过量或长期服用。
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问 柏子仁的作用与功效
2025-10-02 16:21:04
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2025-10-02 16:21:04
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