【血糖高的患者可以吃哪几种水果】对于血糖偏高的患者来说，选择合适的水果有助于控制血糖水平。以下是一些适合血糖高人群食用的水果及其特点：
| 水果名称 | 升糖指数（GI） | 建议摄入量 | 说明 |
| 苹果 | 36 | 每天1个 | 富含纤维，有助于稳定血糖 |
| 梨 | 36 | 每天1个 | 含水量高，热量低 |
| 蓝莓 | 40 | 一小把 | 抗氧化能力强，升糖慢 |
| 猕猴桃 | 52 | 每天1个 | 维生素C丰富，升糖中等 |
| 柑橘类 | 43 | 每天1个 | 含丰富维生素和膳食纤维 |
建议患者在选择水果时，优先选择低GI值的品种，并注意适量食用，避免空腹吃水果。同时，最好在医生或营养师指导下进行饮食调整。
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