【菠萝蜜核的吃法及禁忌】菠萝蜜核虽常被丢弃，但其实有食用价值。以下是其常见吃法与注意事项。
| 项目 | 内容 |
| 可食用性 | 菠萝蜜核可食用，需煮熟或烤制后口感更佳。 |
| 常见吃法 | 1. 煮熟后直接食用；2. 烤制后当零食；3. 煮粥或炖汤。 |
| 营养价值 | 富含蛋白质、膳食纤维和少量维生素。 |
| 禁忌 | 1. 胃寒者慎食；2. 过量易引起腹胀；3. 未煮熟可能引发不适。 |
建议根据个人体质适量食用，避免空腹食用，以减少肠胃负担。
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问 菠萝蜜核的吃法及禁忌
2025-10-02 17:29:14
问题描述：
菠萝蜜核的吃法及禁忌，卡了好久了，麻烦给点思路啊！
答推荐答案
2025-10-02 17:29:14
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
