【芝麻酱热量高吗】芝麻酱是一种常见的调味品,深受很多人喜爱。它的主要成分是芝麻和油,因此热量相对较高。
总结:
芝麻酱热量较高,每100克约含590-600千卡,建议适量食用,尤其在控制体重时需注意摄入量。
项目 | 含量(每100克) |
热量 | 590-600千卡 |
脂肪 | 50-55克 |
蛋白质 | 18-20克 |
碳水化合物 | 10-12克 |
芝麻酱虽好,但不宜过量食用。可搭配蔬菜或全谷物使用,以平衡营养。
以上就是【芝麻酱热量高吗】相关内容,希望对您有所帮助。
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芝麻酱热量较高,每100克约含590-600千卡,建议适量食用,尤其在控制体重时需注意摄入量。
项目 | 含量(每100克) |
热量 | 590-600千卡 |
脂肪 | 50-55克 |
蛋白质 | 18-20克 |
碳水化合物 | 10-12克 |
芝麻酱虽好,但不宜过量食用。可搭配蔬菜或全谷物使用,以平衡营养。
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