【枸杞煮鸡蛋】枸杞煮鸡蛋是一道简单又营养的家常菜,适合早餐或日常调理。它结合了枸杞的滋补功效和鸡蛋的高蛋白特点,有助于增强体质、养肝明目。
项目 | 内容 |
材料 | 枸杞、鸡蛋、水 |
做法 | 鸡蛋煮熟后去壳,与枸杞一同放入水中煮5分钟 |
功效 | 补肝肾、明目、增强免疫力 |
适用人群 | 一般人群,尤其适合熬夜、视力不佳者 |
这道菜做法简单,食材易得,是健康饮食的好选择。
以上就是【枸杞煮鸡蛋】相关内容,希望对您有所帮助。
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【枸杞煮鸡蛋】枸杞煮鸡蛋是一道简单又营养的家常菜,适合早餐或日常调理。它结合了枸杞的滋补功效和鸡蛋的高蛋白特点,有助于增强体质、养肝明目。
项目 | 内容 |
材料 | 枸杞、鸡蛋、水 |
做法 | 鸡蛋煮熟后去壳,与枸杞一同放入水中煮5分钟 |
功效 | 补肝肾、明目、增强免疫力 |
适用人群 | 一般人群,尤其适合熬夜、视力不佳者 |
这道菜做法简单,食材易得,是健康饮食的好选择。
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