【谷氨酰胺的作用】谷氨酰胺是一种非必需氨基酸，在人体中具有多种重要功能。它在免疫调节、肠道健康和肌肉恢复等方面发挥关键作用。
| 作用领域 | 具体作用 |
| 免疫系统 | 支持免疫细胞功能，增强抵抗力 |
| 肠道健康 | 维护肠道黏膜完整性，促进消化吸收 |
| 肌肉恢复 | 减少运动后肌肉疲劳，加速恢复过程 |
| 蛋白质合成 | 作为合成蛋白质的原料，促进组织修复 |
谷氨酰胺广泛存在于肉类、乳制品和豆类中，也可通过补充剂获取。合理摄入有助于提升身体机能和健康水平。
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问 谷氨酰胺的作用
2025-10-02 19:17:10
问题描述：
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答推荐答案
2025-10-02 19:17:10
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