【百香果有什么功效呢】百香果，又称鸡蛋果，是一种营养丰富的水果，深受人们喜爱。它不仅味道独特，还具有多种健康功效。
总结：
百香果富含维生素C、膳食纤维、抗氧化物质和多种微量元素，有助于增强免疫力、促进消化、改善睡眠质量，并对皮肤健康有益。
| 功效名称 | 具体作用 |
| 增强免疫力 | 富含维生素C，提高身体抵抗力 |
| 促进消化 | 含有丰富膳食纤维，帮助肠胃蠕动 |
| 改善睡眠 | 含有少量镇静成分，有助于放松神经 |
| 抗氧化 | 含有类黄酮等成分，延缓细胞衰老 |
| 美容养颜 | 维生素C有助于美白肌肤、减少色斑 |
适量食用百香果，可为身体带来多方面的好处，是日常饮食中的理想选择。
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