【骨骼肌偏低的危害有哪些】骨骼肌是人体重要的运动和代谢器官，其含量直接影响身体功能与健康。当骨骼肌偏低时，可能带来多种健康风险。
| 危害类型 | 具体表现 |
| 基础代谢下降 | 代谢率降低，易发胖或难以减脂 |
| 肌肉力量减弱 | 日常活动能力下降，易疲劳 |
| 骨质疏松风险增加 | 肌肉无力影响骨骼健康 |
| 代谢疾病风险上升 | 如糖尿病、心血管疾病等 |
| 衰老加速 | 身体机能衰退加快 |
骨骼肌偏低不仅影响运动能力，还可能引发慢性病。建议通过合理饮食和规律锻炼来提升肌肉量，维持身体健康。
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