【白果的功效与作用及禁忌是什么】白果，又称银杏果，是银杏树的种子，具有较高的药用和食用价值。其性平、味甘、微苦，归肺经，常用于止咳平喘、敛肺定喘等。
功效与作用：
白果富含黄酮类化合物和多糖，有助于改善血液循环、抗氧化，并对呼吸系统有一定辅助治疗作用。此外，它还能帮助缓解咳嗽、痰多等症状。
禁忌：
白果含有少量氰苷，生食或未煮熟可能引起中毒。儿童、孕妇及体质虚弱者应慎用。过敏体质者也需避免食用。
| 项目 | 内容说明 |
| 功效 | 止咳平喘、敛肺定喘、改善循环 |
| 作用 | 抗氧化、辅助治疗呼吸道疾病 |
| 禁忌 | 生食有毒、儿童孕妇慎用 |
| 注意事项 | 需充分加热，避免过量食用 |
综上，白果虽有多种益处，但使用时需注意方法与剂量，以确保安全有效。
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