【骨折吃什么食物好得快】骨折后，合理的饮食有助于加快恢复。以下是一些推荐的食物类型及作用：
| 食物类别 | 作用说明 |
| 高蛋白食物 | 如鸡蛋、鱼、瘦肉，促进组织修复 |
| 富含钙食物 | 如牛奶、豆腐、芝麻，帮助骨骼愈合 |
| 维生素C含量高的食物 | 如柑橘、猕猴桃，增强免疫力，促进胶原合成 |
| 富含锌食物 | 如坚果、全谷类，有助于伤口愈合 |
| 咖啡、酒精 | 应避免，可能影响骨骼愈合速度 |
建议多喝水，保持营养均衡，避免油腻和刺激性食物。同时，遵医嘱进行康复锻炼，才能更快恢复健康。
以上就是【骨折吃什么食物好得快】相关内容，希望对您有所帮助。
