【宝宝睡觉不老实翻来覆去什么原因】宝宝在睡觉时翻来覆去，是很多家长常见的问题。这可能与多种因素有关，以下是常见原因总结：
| 原因 | 说明 |
| 生理发育 | 宝宝神经系统尚未成熟，睡眠周期短，容易翻身。 |
| 肠胀气或肠绞痛 | 肠道不适会让宝宝难以安睡，表现为频繁翻身。 |
| 环境不适 | 温度、光线或噪音影响睡眠质量，导致不安稳。 |
| 缺乏安全感 | 宝宝需要安抚，若缺乏抱抱或陪伴，易翻身寻求安慰。 |
| 饥饿或口渴 | 饥饿感或口渴也会让宝宝在睡眠中醒来或翻动身体。 |
建议家长观察宝宝日常作息和饮食情况，适当调整睡眠环境，并给予足够的安抚。如情况持续或影响健康，建议咨询儿科医生。
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