【宝宝睡觉老是翻来覆去的怎么回事】宝宝睡觉时频繁翻身，是很多家长常见的困扰。这可能是由多种原因引起的，以下是常见因素总结：
| 原因 | 说明 |
| 生理发育 | 宝宝神经系统尚未成熟，睡眠周期短，容易翻身。 |
| 环境不适 | 温度、光线或床铺不舒适，导致宝宝难以安睡。 |
| 饥饿或饱胀 | 吃得太少或太多，都会影响睡眠质量。 |
| 肠绞痛或胀气 | 肠道不适会让宝宝感到不舒服，从而频繁翻身。 |
| 情绪波动 | 害怕、焦虑或过度兴奋也会影响宝宝的睡眠。 |
建议家长观察宝宝日常作息和情绪变化，适当调整睡眠环境，并注意饮食规律。如情况持续或伴随其他异常症状，建议咨询儿科医生。
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