【刮痧后注意事项有什么】刮痧是一种传统的中医疗法，有助于疏通经络、促进血液循环。但刮痧后也需注意一些事项，以确保效果和避免不适。
刮痧后注意事项总结：
1. 保持皮肤清洁干燥
2. 避免立即洗澡或受凉
3. 多喝温水，帮助排毒
4. 忌食生冷、辛辣食物
5. 注意休息，避免剧烈运动
6. 观察身体反应，如有异常及时就医
| 事项 | 注意内容 |
| 清洁干燥 | 刮痧后24小时内不要洗澡，避免感染 |
| 避免受凉 | 刮痧部位应保暖，防止寒气入侵 |
| 多喝水 | 促进代谢，帮助排出体内毒素 |
| 饮食禁忌 | 避免吃生冷、辛辣、油腻食物 |
| 休息充分 | 刮痧后应适当休息，避免劳累 |
| 观察反应 | 如出现持续疼痛、红肿等异常情况，应及时就医 |
以上是刮痧后的基本注意事项，合理护理有助于提升疗效并减少不良反应。
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