【葛根粉的功效与作用和禁忌是什么】葛根粉是从葛根中提取的天然淀粉，具有多种健康功效，但也存在一定的禁忌。以下是其主要作用、功效及注意事项的总结。
| 项目 | 内容 |
| 功效与作用 | 1. 清热解毒；2. 生津止渴；3. 促进消化；4. 改善血糖水平；5. 缓解感冒症状。 |
| 禁忌 | 1. 脾胃虚寒者慎用；2. 孕妇不宜过量食用；3. 过敏体质者需谨慎尝试。 |
葛根粉适合日常保健，但使用时应根据个人体质调整用量。建议在医生指导下合理食用，以确保安全有效。
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