【腰酸的原因】腰酸是日常生活中常见的症状，可能由多种因素引起。以下是对常见原因的总结：
| 原因类型 | 具体原因 |
| 长期姿势不良 | 如久坐、久站、弯腰工作等 |
| 腰部肌肉劳损 | 过度运动或提重物导致肌肉疲劳 |
| 脊柱问题 | 如腰椎间盘突出、腰椎退行性病变等 |
| 内脏疾病 | 如泌尿系统感染、妇科疾病等 |
| 精神压力大 | 长期紧张可能导致肌肉持续紧绷 |
建议出现腰酸时，及时调整生活习惯，适当锻炼，必要时就医检查。保持良好体态和规律作息有助于缓解症状。
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问 腰酸的原因
2025-10-03 00:38:02
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2025-10-03 00:38:02
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