【女人更年期什么症状】更年期是女性生理变化的重要阶段，通常发生在45-55岁之间。此时期由于激素水平波动，女性可能出现多种身体和情绪上的变化。
以下是常见症状的总结：
| 症状类型 | 具体表现 |
| 身体症状 | 潮热、盗汗、失眠、疲劳、体重增加 |
| 情绪变化 | 易怒、焦虑、抑郁、情绪波动大 |
| 生理变化 | 月经不规律、性欲减退、阴道干涩 |
| 认知影响 | 记忆力下降、注意力不集中 |
更年期症状因人而异，部分女性症状轻微，部分则较明显。建议通过健康饮食、规律运动和心理调节来缓解不适。必要时可咨询医生，寻求专业帮助。
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