【宝宝晚上睡觉老醒是怎么回事】宝宝晚上频繁醒来，是很多家长关心的问题。以下是一些常见原因及应对建议：
| 原因 | 说明 | 应对方法 |
| 生理需求 | 饥饿、尿布湿、太热或太冷 | 检查并及时更换尿布、调整室温、适当喂奶 |
| 睡眠周期 | 宝宝睡眠周期短，易在浅睡阶段醒来 | 建立规律作息，白天适当活动 |
| 环境干扰 | 噪音、光线、床铺不适 | 保持安静、昏暗的睡眠环境 |
| 身体不适 | 如肠绞痛、出牙、感冒等 | 观察宝宝状态，必要时就医 |
| 心理依赖 | 习惯被抱睡或哄睡 | 逐步培养独立入睡能力 |
宝宝夜间频繁醒来是正常现象，但若持续时间长或影响生长发育，建议咨询儿科医生。
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