【半月板伤了能自愈吗】半月板是膝关节中的重要结构，起到缓冲和稳定作用。当半月板受伤时，是否能自愈取决于损伤的程度。
总结：
- 轻度损伤（一级）：可能通过休息、冰敷和适当康复训练自行恢复。
- 中度损伤（二级）：通常需要物理治疗，部分患者可自愈。
- 重度损伤（三级）：多为撕裂，一般无法自愈，需手术干预。
| 损伤程度 | 是否能自愈 | 常见处理方式 |
| 一级 | 可能 | 休息、冰敷、康复训练 |
| 二级 | 可能 | 物理治疗、保守治疗 |
| 三级 | 不可自愈 | 手术修复、康复治疗 |
建议出现膝关节疼痛或活动受限时，及时就医明确诊断，避免延误治疗。
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