【半月板损伤如何进行保守治疗】半月板损伤是常见的膝关节问题，多数情况下可通过保守治疗恢复。以下为常见治疗方法总结：
| 治疗方法 | 说明 |
| 休息与制动 | 减少活动，避免加重损伤，可使用护膝或支具固定 |
| 冰敷 | 每日多次冰敷，减轻肿胀和疼痛 |
| 物理治疗 | 通过专业康复训练增强膝关节稳定性与灵活性 |
| 药物治疗 | 使用非甾体抗炎药缓解疼痛与炎症 |
| 穴位注射 | 针对性地注射药物，促进局部血液循环 |
| 中医调理 | 如针灸、推拿等，辅助改善症状 |
保守治疗适用于轻度或中度损伤，若效果不佳或反复发作，需考虑手术治疗。建议在医生指导下制定个性化方案。
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