【口干舌燥吃什么】口干舌燥是常见现象，可能因天气干燥、饮水不足或身体缺水引起。适当饮食调理能有效缓解症状。以下是几种适合的食物推荐：
| 食物类型 | 作用 | 推荐食物 |
| 润燥类 | 补充水分，缓解干燥 | 梨、银耳、百合 |
| 清热类 | 清除内热，减轻口干 | 薄荷、绿豆、莲子 |
| 水分充足类 | 直接补水 | 苹果、西瓜、黄瓜 |
| 健脾生津类 | 增强体质，促进唾液分泌 | 山药、红枣、蜂蜜 |
建议多喝温水，避免辛辣刺激食物。若长期口干，应考虑是否存在其他健康问题，及时就医检查。
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问 口干舌燥吃什么
2025-10-03 01:53:22
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答推荐答案
2025-10-03 01:53:22
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
