【帮助睡眠的药物有哪些】以下是一些常用于改善睡眠的药物，适用于不同类型的失眠问题。使用前应咨询医生，避免自行用药。
| 药物名称 | 类型 | 适用情况 | 注意事项 |
| 奥沙西泮 | 苯二氮䓬类 | 短期焦虑性失眠 | 易产生依赖，不宜长期用 |
| 氟西泮 | 苯二氮䓬类 | 焦虑或紧张引起的失眠 | 避免与酒精同服 |
| 扎来普隆 | 非苯二氮䓬类 | 入睡困难 | 不宜长期服用 |
| 佐匹克隆 | 非苯二氮䓬类 | 入睡困难和维持睡眠 | 可能引起白天嗜睡 |
| 多塞平 | 抗组胺药 | 焦虑或抑郁伴失眠 | 有镇静作用 |
以上药物需在医生指导下使用，避免副作用和依赖风险。此外，改善睡眠习惯、调整生活方式也是重要的辅助手段。
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