【宝宝有点发热怎么物理降温】宝宝轻微发热时，家长可以采取一些物理降温方法来缓解不适。以下是一些常用且安全的方法总结：
| 方法 | 操作方式 | 注意事项 |
| 温水擦浴 | 用32-34℃温水擦拭颈部、腋下、腹股沟等部位 | 避免使用酒精或冷水，动作轻柔 |
| 多喝水 | 给宝宝补充水分，防止脱水 | 避免含糖饮料，少量多次饮用 |
| 适当减少衣物 | 根据室温调整穿盖，保持舒适 | 不要过度包裹，避免捂汗 |
| 冷敷 | 用冷毛巾敷额头或腋下 | 每次不超过10分钟，避免冻伤 |
如果宝宝体温持续升高或伴有其他症状，应及时就医。物理降温只是辅助手段，不可替代专业治疗。
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