【抗糖抗氧化是什么意思】“抗糖抗氧化”是近年来在护肤和健康领域中频繁出现的两个概念。它们分别指减少糖分对皮肤的伤害和对抗自由基，从而延缓衰老、改善肤质。
| 项目 | 含义说明 |
| 抗糖 | 指减少糖分摄入或使用产品防止糖化反应，避免胶原蛋白受损，预防皱纹和暗沉。 |
| 抗氧化 | 通过抗氧化成分中和自由基，减缓细胞老化，提升肌肤抵抗力。 |
抗糖抗氧化不仅适用于护肤，也与整体健康密切相关。日常饮食中应减少高糖食物，同时补充富含维生素C、E等抗氧化物质的食物，如蔬果和坚果。
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