【宝宝怎么物理退烧最快】宝宝发烧时，家长最担心的是如何快速、安全地帮助孩子退烧。以下是一些常见的物理退烧方法，供参考：
| 方法 | 操作方式 | 注意事项 |
| 温水擦浴 | 用32-34℃温水擦拭颈部、腋下、腹股沟等部位 | 避免使用酒精或冷水，动作轻柔 |
| 多喝水 | 增加水分摄入，帮助降温并预防脱水 | 避免含糖饮料，少量多次饮用 |
| 减少衣物 | 脱掉过多衣物，保持室内通风 | 不要穿太多，避免捂汗 |
| 冷敷 | 用冷毛巾敷额头或后颈 | 每次不超过10分钟，避免冻伤 |
以上方法适用于低烧（38℃以下），若体温持续升高或伴有其他症状，应及时就医。
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